Wat is Ki?  
Ki is een Japans woord voor innerlijke kracht/levenskracht. Ki vindt je ook terug in de Japanse krijgskunst Aikido. Dat is een vredelievende krijgskunst die ontwikkeld werd door de Japanner Morihei Ueshiba. Ki, levenskracht bezitten we als mens in grote mate, maar we zijn ons er niet meer van bewust en daardoor gebruiken we het haast niet meer. In een Ki-training leer je er weer bewust, dus volop gebruik van te maken. Je kracht voelen zonder spier(ballen)kracht te gebruiken, ervaren dat je door zacht (ontspannen) te zijn en Ki uit te sturen veel sterker bent. De kracht van Ki ligt in de eenvoud, je hoeft er eigenlijk niks voor te doen! En het niks doen is voor velen van ons juist het moeilijkste. Wij zijn immers gewoon om veel kracht te gebruiken en inspanning te leveren bij de dingen die we (moeten) doen.

Mijn ervaring met Ki  
Tijdens mijn opleiding tot Reikimaster kreeg ik (Jan) het advies om een Ki-training te volgen en dat had grote gevolgen! Er ging namelijk een nieuwe wereld voor mij open. Ik die gewend was alles vanuit mijn fysieke kracht te doen en alles vanuit mijn verstand beredeneerde, ontdekte tijdens deze training dat er met veel minder inspanning veel meer te bereiken is. Heel enthousiast ben ik daarna begonnen om Ki te gaan integreren in mijn dagelijkse leven. Later in 2001 heb ik bij Ton Driessen de opleiding tot Ki-trainer gevolgd.
Mijn wens: jou de kracht van Ki te laten ervaren.

Waarom Ki?   Nadat je hebt deel genomen aan de training begint een grote ontdekkingsreis! Je levenskracht, dus Ki kun je bij alles en in iedere situatie gebruiken:lopen, fietsen, werken, autorijden, sporten, creatief bezig zijn en in en om het huis. Je kunt het zo gek niet opnoemen. Wanneer je je levenskracht gebruikt, geeft dat een rustig en ontspannen gevoel waardoor dingen je makkelijker afgaan en er ruimte en tijd overblijft voor jezelf. Je bent niet langer aan het strijden met jezelf.  Met Ki leren we mensen ook om steviger op de grond te staan. Bijvoorbeeld kinderen die gepest worden leren we om veel weerbaarder te zijn zonder te hoeven vechten. Zowel bij mezelf als bij mensen die ik heb mogen laten kennismaken met Ki zie ik steeds weer prachtige veranderingen, enkele voorbeelden: schoenen die gemakkelijker aangetrokken kunnen worden, knieën en armen die weer buigzaam worden, examenvrees neemt af, je leert je grenzen aan te geven en je ruimte in te nemen, zelfverzekerdheid neemt toe, geen pesterijen meer op school/werk de sfeer verandert positief en relaties verbeteren. Werkwijze Ki-training   Een training duurt twee dagen. Ieder dagdeel begint met zachte rek- en strekoefeningen. Tijdens de training maken we gebruik van een grote verscheidenheid aan oefeningen. Dit heeft als doel: bewustwording van lichaam en geest en het herontdekken van je levenskracht. De kracht van Ki ligt in de eenvoud je hoeft er eigenlijk niks voor te doen.

De oefeningen worden grotendeels in tweetallen uitgevoerd waarbij afwisselend de een en dan de ander getest wordt. Gewerkt wordt vanuit respect naar de ander, waarbij het doel van de oefeningen steeds centraal staat. Tijdens de training is er ook gelegenheid voor uitwisseling van ervaringen en vragen.

Iets lezen over Ki?
Een aanrader is het boek "Ki, de reis van je leven" van Hans P. Roel. Een geweldig boek, waarin je verteld wordt hoe een reis het begin is van een energieker leven en krachtiger leven. Je leest wat Ki is en wat het voor je kan doen. Beslist een aanrader wanneer je over Ki, je innerlijke kracht wilt lezen. Bij ons te koop voor 16,75 euro kost incl. verzend- en administratiekosten.

Ki in daily life van Koichi Tohei (uitsluitend in de engelse taal leverbaar) bevat een schat aan informatie over de mogelijkheden met Ki en staat ook boordevol oefeningen. Dit boek kost incl. verzend- en administratiekosten 22,50 euro.

Ed Nissink heeft een boek geschreven over mentale Aikido, het heet "Buigen uit vrije wil", de titel spreekt boekdelen! Dit boek kost 16,75 euro incl. verzendkosten

Wil je een van de boeken bestellen, stuur dan svp een berichtje naar info@warmehanden.nl en na ontvangst van de betaling krijg je het thuisgestuurd.

Meedoen of meer informatie?  
Een Ki-training wordt verzorgd op 2 dagen meestal in het weekeinde. Kosten voor deelname zijn 150 euro per persoon. U krijgt altijd een betalingsbewijs.
Wij ontvingen het positieve nieuws van enkele deelnemers dat zij na indiening van het betalingsbewijs van zorgverzekeraar Menzis een gedeeltelijke vergoeding ontvingen van de kosten. Natuurlijk een prachtige ontwikkeling.

Wil je meedoen aan een Ki-training? Gebruik daarvoor: ons aanmeldingsformulier

Onze praktijk:
Daarnaast bied ik ook Ki-consulten aan waarin ik op individuele basis met je aan de slag ga, kosten € 45,00 per uur, afgesproken kan worden voor 60 of 90 minuten per consult. Tijdens een consult wordt gewerkt aan het helder maken van de oorzaken van blokkades of valkuilen waar je in het dagelijkse leven als mens tegen aan loopt. Enkele voorbeelden: hoe stel ik mijn grenzen in werk en/of gezinssituatie? Hou hoe ik mij staande in het leven? Wat kan ik doen om beter om te gaan met ...... (faalangst, verslaving etc) of om gedrag te veranderen?
Belangstelling? 

Voor meer informatie over de ki-training of het maken van een afspraak: 0547-351433.

Laatst bijgewerkt: 20-08-2010